12月21日◈✿，正式迎来了二十四节气中的冬至节气◈✿。冬至歪歪漫画登录首页页面中心◈✿，又称冬节◈✿、亚岁等◈✿，既是二十四节气中一个重要的节气◈✿，也是中国民间的传统祭祖节日◈✿。此外◈✿，冬至是四时八节之一◈✿，被视为冬季的大节日◈✿，在古代民间有“冬至大如年”的讲法◈✿。

　　所谓“数九”◈✿，即是从冬至逢壬日算起（亦有一些地方说法是从冬至算起）◈✿，每九天算一“九”◈✿，依此类推◈✿；数九一直数到“九九”八十一天◈✿，“九尽桃花开”◈✿，此时寒气已尽◈✿。九天为一个单位◈✿，谓之“九”◈✿，过了九个“九”◈✿，刚好八十一天尊龙平台◈✿，即为“出九”或“完九”◈✿。从“一九”数到“九九”◈✿，冬寒就变成了春暖◈✿。

　　同时◈✿，冬至也是“冬令进补”的最佳时节◈✿，民谚素有“三九补一冬◈✿，来年无病痛◈✿；今年冬令补尊龙平台◈✿，明年可打虎”之说◈✿。

　　此外◈✿，可适当多补充黑色食物◈✿，如黑米◈✿、黑豆尊龙平台◈✿、黑芝麻等◈✿，这些食物与肾相应◈✿，有助于补肾藏精◈✿，增强免疫力◈✿。

　　冬至时节遵循“早睡晚起”起居原则◈✿，特别是老年人及有高血压◈✿、心脑血管系统疾病人群◈✿，还要注意保暖防寒尊龙平台◈✿，头部◈✿、背部◈✿、足部是保暖的重点◈✿。

　　冬季寒冷干燥◈✿，人易情绪低落◈✿、烦躁不安◈✿，可适当多与亲朋好友聚会聊天◈✿，或培养兴趣爱好以陶冶情操◈✿、愉悦身心◈✿。

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　　歲首天正日短至◈✿，至此而極履長時◈✿。 大冬至日氣始萌◈✿，小年灌絳周復生◈✿。 晝短夜長冬至日◈✿，陽氣回升日漸長◈✿。 交冬日寒多風雪◈✿，亞歲天泠寒意來◈✿。 寒風凜冽刺骨寒◈✿，天寒地凍冬日泠◈✿。 瑞雪兆豐年迎新◈✿，覆蓋大地裹銀裝◈✿。 漫天飄絮散天花◈✿，風花雪夜趕歸家◈✿。 白雪冰霜映寒光◈✿，冬日暖阳伴君行◈✿。 傲雪凌霜梅開放歪歪漫画登录首页页面中心◈✿，湯圓餃子釀酒香◈✿。 夜深人靜思情深◈✿，寒冬泠夜念親人歪歪漫画登录首页页面中心◈✿。 百官絕事軍待命◈✿，相聚互相慶賀冬◈✿。 溫爐似火驅寒意◈✿，喜冬團圓大如年◈✿。

　　近日◈✿，随着多架中国民航包机分别降落在江苏南京◈✿、上海浦东国际机场◈✿，又有2255名缅甸妙瓦底地区的中国籍涉诈犯罪嫌疑人被我公安机关经泰国押解回国◈✿。自2月20日中缅泰联合开展缅甸妙瓦底地区涉诈犯罪嫌疑人遣返押解工作以来◈✿，共有2876名中国籍涉诈犯罪嫌疑人被押解回国◈✿。

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